Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mayonez
Kalori ve besin değerleri
düşük kalorili veya diyet, kolesterolsüz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 333 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 6,7 g 2%
- Yağ 33 g 43%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 733 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 6,4 mg 43%
- K vitamini 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 0 mg 0%
- Magnezyum 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Potasyum 67 mg 1%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Selenyum 1,6 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 0,9 g | 6,7 g | 33 g |
| 1 porsiyon | 14,6 g | 49 | 0,1 g | 1 g | 4,9 g |
| 2 porsiyon | 29,2 g | 97 | 0,3 g | 2 g | 9,7 g |
| ½ porsiyon | 7,3 g | 24 | 0,1 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 43,8 g | 146 | 0,4 g | 2,9 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 58,4 g | 194 | 0,5 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,5 g | 3,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1,4 g | 10 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 1,8 g | 13 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 2,3 g | 17 g | 83 g |
Benzer yiyecekler
- Light mayonez296 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı mayonezyağı azaltılmış, ile361 kcal / 100 g
- Vegan mayoneztuzlu623 kcal / 100 g
- Mayonez benzeri salata sosuyağsız84 kcal / 100 g
- Mayonez sosukolesterolsüz688 kcal / 100 g
- Mayonezli salata sosukolesterolsüz688 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış mayonezli salata sosukolesterolsüz333 kcal / 100 g
- Tofu mayoneziile yapılan322 kcal / 100 g
- Lactonese mayoneziyumurtasız, ev yapımı521 kcal / 100 g
- İmitasyon mayonezli salata sosusoya, kolesterolsüz482 kcal / 100 g
Mayonez hakkında sorular
Mayonez ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün 100 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Mayonez ürününün 1 porsiyon (14,6 g) miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün 1 porsiyon (14,6 g) miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 1 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Mayonez ürününün 2 porsiyon (29,2 g) miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün 2 porsiyon (29,2 g) miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Mayonez ürününün ½ porsiyon (7,3 g) miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün ½ porsiyon (7,3 g) miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Mayonez ürününün 3 porsiyon (43,8 g) miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün 3 porsiyon (43,8 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Mayonez ürününün 4 porsiyon (58,4 g) miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün 4 porsiyon (58,4 g) miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Mayonez ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Mayonez ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mayonez ürününün 150 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168094 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
