Tabağınızda ne olduğunu bilin
mayonez benzeri salata sosu
Kalori ve besin değerleri
yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 84 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 788 mg 34%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 0,7 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasyum 49 mg 1%
- Çinko 0,05 mg 0%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0,2 g | 14 g | 2,7 g |
| 1 porsiyon | 16 g | 13 | 0 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 32 g | 27 | 0,1 g | 4,4 g | 0,9 g |
| ½ porsiyon | 8 g | 7 | 0 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 48 g | 40 | 0,1 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 4 porsiyon | 64 g | 54 | 0,1 g | 8,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0,3 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 0,4 g | 27 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 0,5 g | 34 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız mayonez salata sosumayonez ve mayonez türü, yağsız84 kcal / 100 g
- Düşük kalorili mayonez salata sosumayonez ve mayonez türü, düşük kalorili263 kcal / 100 g
- Mayonezli salata sosukolesterolsüz688 kcal / 100 g
- Hafif mayonez tipi salata sosu158 kcal / 100 g
- Mayonez türü salata sosunormal250 kcal / 100 g
- Hafif mayonezli salata sosu238 kcal / 100 g
- Az yağlı mayonez tipi salata sosu158 kcal / 100 g
- İmitasyon mayonezli salata sosusoya, kolesterolsüz482 kcal / 100 g
- Kraft Mayo yağsız mayonez sosusalata sosu, Kraft Mayo yağsız mayonez sosu64 kcal / 100 g
- Fransız sosuyağsız132 kcal / 100 g
mayonez benzeri salata sosu hakkında sorular
Mayonez benzeri salata sosu hangi salatalarda kullanılır?
Patates salatasına, lahana salatasına veya haşlanmış sebzelere az miktarda ekleyip karıştırabilirsin. Sosu servis etmeden hemen önce eklemek, salatanın fazla sulanmasını önler.
Mayonez benzeri salata sosuyla sandviç veya dip sos yapılır mı?
Evet. Sandviç ekmeğine ince bir tabaka sürebilir ya da sosu yoğurt, doğranmış dereotu ve karabiberle karıştırıp çiğ sebzelerin yanında sunabilirsin.
Mayonez benzeri salata sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında sakla; sosu kavanozdan alırken temiz kaşık kullan. Açıldıktan sonraki saklama süresi için ambalajdaki talimatı izle.
Mayonez benzeri salata sosu sıcak yemeklerde kullanılır mı?
Isıtınca kesilebilir veya ayrışabilir; bu nedenle makarna ya da sebze salatası gibi yemeklere ocaktan aldıktan sonra, yemek ılıyınca ekle. Fırında pişen yemeklerin üzerine sürmek için uygun bir sos değildir.
Mayonez benzeri salata sosuyla mayonezli salata sosu arasındaki fark nedir?
Bu sosun enerji değeri 100 g’da 84 kcal, mayonezli salata sosununki 688 kcal’dır. Mayonezli salata sosu ayrıca 100 g’da 77,8 g yağ içerirken, bu sosun yağ miktarı 2,7 g’dır.
Mayonez benzeri salata sosunun bir porsiyonu ne kadardır?
Bir yemek kaşığı yaklaşık 16 g gelir; salata için önce bir kaşık ekleyip iyice karıştırabilirsin. Bu miktar 126 mg sodyum içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
