Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hafif tereyağı

Kalori ve besin değerleri

501
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.0 g
Yağ55 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 501 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 55 g 71%
  • Doymuş yağ 34 g 172%
  • Lif 0 g 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g5013,3 g0 g55 g
50 g50 g2511,7 g0 g28 g
150 g150 g7525 g0 g83 g
200 g200 g10026,6 g0 g110 g
250 g250 g12538,3 g0 g138 g

Hafif tereyağı hakkında sorular

Hafif tereyağı yemek pişirirken kullanılır mı?

Sebze veya yumurta gibi yiyecekleri kısık-orta ateşte kısa süre çevirmek için kullanabilirsin. Yüksek ateşte çabuk kızarıp yanabileceğinden uzun süre kızartma için uygun değildir.

Hafif tereyağı kek ve kurabiyede normal tereyağının yerine geçer mi?

Her tarifte bire bir değiştirmek iyi sonuç vermez: hafif tereyağının su oranı daha yüksek olabilir, bu da hamurun kıvamını ve pişmesini değiştirir. Özellikle milföy ve kıtır kurabiye gibi tariflerde tarifin istediği normal tereyağını kullan.

Hafif tereyağı nasıl saklanır?

Açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında sakla ve her seferinde temiz bir bıçak kullan. Uzun süre dışarıda bırakma; yumuşaması gerekiyorsa yalnızca kullanacağın miktarı kısa süre önce çıkar.

Hafif tereyağı ekmeğe kolay sürülür mü?

Buzdolabından yeni çıktıysa sert olabilir; sürmeden önce küçük bir miktarı birkaç dakika oda sıcaklığında beklet. Ekmeğin üzerine ince bir tabaka hâlinde sürmek, yumuşaklığını ve tadını daha iyi hissettirir.

Hafif tereyağı ile margarin arasındaki fark nedir?

Hafif tereyağı süt yağı içerir; margarin ise bitkisel yağlarla yapılan farklı bir üründür. Benzer miktarda karşılaştırıldığında hafif tereyağı 501 kcal, light margarin 362 kcal içerir.

Hafif tereyağı normal tereyağından daha mı az yağlıdır?

Bu ad tek başına yağ oranının ne kadar düşük olduğunu söylemez; ürünün içeriği değişebilir. Verilen değerlerde hafif tereyağı 55 g yağ içerirken tereyağı 46,9 g içeriyor; karşılaştırırken ürün adından çok içindekiler ve besin değerlerine bak.

Kaynak: BEDCA (Spain) 2550 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç