Tabağınızda ne olduğunu bilin
Marul salatası
Kalori ve besin değerleri
kara lahana ve domatesli, zeytinyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 2,9 g 4%
- Lif 2 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,5 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,8 g | 3,5 g | 7,4 g |
Benzer yiyecekler
- Kıvırcık marul salatasızeytinyağlı, tuzlu137 kcal / 100 g
- Lollo rossa marul salatasızeytinyağlı, tuzlu53 kcal / 100 g
- Göbek marul salatasızeytinyağlı, tuzlu133 kcal / 100 g
- Tereyağlı marul salatasısoya yağlı, tuzlu139 kcal / 100 g
- Iceberg marul salatasıdomates, soğan, maydanoz, sirke ve zeytinyağlı sosla, tuzsuz25 kcal / 100 g
- Sebze salatasıçiğ, domates, marul, soğan, zeytinyağlı, tuzlu61 kcal / 100 g
- Lahana salatasıçiğ, domatesli, zeytinyağlı, tuzlu42 kcal / 100 g
- Marul13 kcal / 100 g
- Salatayapraklar, sebzeler ve meyveler, zeytinyağlı, tuzlu59 kcal / 100 g
- Karalahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu50 kcal / 100 g
Marul salatası hakkında sorular
Marul salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1062B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
