Tabağınızda ne olduğunu bilin
Marul salatası
Kalori ve besin değerleri
roka ve salatalıklı, zeytinyağlı, tuzlu
36
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.0,6 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 2,8 g 4%
- Lif 1,6 g 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 0,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,9 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 1,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,2 g | 1,5 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Kıvırcık marul salatasızeytinyağlı, tuzlu137 kcal / 100 g
- Lollo rossa marul salatasızeytinyağlı, tuzlu53 kcal / 100 g
- Göbek marul salatasızeytinyağlı, tuzlu133 kcal / 100 g
- Tereyağlı marul salatasısoya yağlı, tuzlu139 kcal / 100 g
- Salatalık ve marul salatasıyoğurt marinadı ile33 kcal / 100 g
- Roka salatasısoya yağı ile, tuzlu143 kcal / 100 g
- Sebze salatasıçiğ, domates, marul, soğan, zeytinyağlı, tuzlu61 kcal / 100 g
- Salatalık salatasızeytinyağlı, tuzlu91 kcal / 100 g
- Salatayapraklar, sebzeler ve meyveler, zeytinyağlı, tuzlu59 kcal / 100 g
- Marulçiğ15 kcal / 100 g
Marul salatası hakkında sorular
Marul salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Marul salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Marul salatası ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1189B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç