Tabağınızda ne olduğunu bilin
Marul romaine
Kalori ve besin değerleri
çiğ
17
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.1,2 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 17 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,8 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,4 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3 g | 3 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Marulçiğ15 kcal / 100 g
- Romaine lettuce17 kcal / 100 g
- Tereyağlı marulçiğ16 kcal / 100 g
- Yaprak marulçiğ16 kcal / 100 g
- Kıvırcık marulçiğ10 kcal / 100 g
- Little Gem maruluçiğ14 kcal / 100 g
- Kırmızı marulçiğ18 kcal / 100 g
- Lollo rossa maruluçiğ11 kcal / 100 g
- Marul yapraklarıNorveç, çiğ11 kcal / 100 g
- Iceberg marulithal, çiğ13 kcal / 100 g
Marul romaine hakkında sorular
Marul romaine ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Marul romaine ürününün 100 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Marul romaine ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Marul romaine ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Marul romaine ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Marul romaine ürününün 150 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Marul romaine ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Marul romaine ürününün 200 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Marul romaine ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Marul romaine ürününün 250 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3332 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
