Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantar
Kalori ve besin değerleri
26
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.4 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,7 g | 6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,6 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,5 g | 10 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz mantarçiğ22 kcal / 100 g
- Kültür mantarıçiğ24 kcal / 100 g
- Portobello mantarıçiğ22 kcal / 100 g
- Beyaz kültür mantarıçiğ22 kcal / 100 g
- Çayır mantarıçiğ
- Mantarlartüm türler, konserve, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Kestane mantarıkahverengi, İtalyan veya crimini, çiğ22 kcal / 100 g
- Shiitake mantarıpişmiş56 kcal / 100 g
Mantar hakkında sorular
Mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ürününün 250 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2384 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
