Tabağınızda ne olduğunu bilin
Maltlanmış buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 400 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Biyotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 209 mg 16%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potasyum 191 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,82 mg 36%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,6 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,8 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 14 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 119 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday ruşeymli ekmek220 kcal / 100 g
- Meyveli malt ekmek295 kcal / 100 g
- Buğday maltlı ekmek249 kcal / 100 g
- Malt ekmeği278 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş buğda ekmeğiçimlendirilmiş188 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş buğday ekmeğiticari, kızarmış291 kcal / 100 g
- Tohumlu ekmektohumlu270 kcal / 100 g
- Çimlenmiş buğda ekmeğikalsiyum ve D vitamini ilave edilmiş, ticari250 kcal / 100 g
- Tam buğday ekşi mayalı ekmek235 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğikızartılmış255 kcal / 100 g
Maltlanmış buğday ekmeği hakkında sorular
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 71 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 95 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Maltlanmış buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 119 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-972 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
