Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sarımsaklı ve otlu ekmek

Kalori ve besin değerleri

perakende

348
kalorikcal başına 100 g
Protein7 g
Karb.45 g
Yağ17 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 348 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbonhidrat 45 g 16%
  • Yağ 17 g 21%
  • Doymuş yağ 8,6 g 43%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 2,9 g —
  • Sodyum 476 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 188 µg 21%
  • E vitamini 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Biyotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,1 µg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 126 mg 10%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasyum 149 mg 3%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,56 mg 24%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3487 g45 g17 g
50 g50 g1743,5 g23 g8,4 g
150 g150 g52211 g68 g25 g
200 g200 g69614 g90 g33 g
250 g250 g87018 g113 g42 g

Sarımsaklı ve otlu ekmek hakkında sorular

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 45 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 90 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sarımsaklı ve otlu ekmek ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 113 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-937 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç