Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macadamia nut, dried, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 753 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 77 g 99%
- Doymuş yağ 13 g 65%
- Lif 8,2 g 29%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 15 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 51 mg 4%
- Demir 1,8 mg 10%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 430 mg 9%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Selenyum 12 µg 22%
- İyot 3,5 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Benzer yiyecekler
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Makademya fındığıçiğ718 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Makadamya fındığıkuru kavrulmuş, tuz eklenmemiş718 kcal / 100 g
Macadamia nut, dried, raw hakkında sorular
Macadamia nut, dried, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macadamia nut, dried, raw ürününün 100 g miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Macadamia nut, dried, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macadamia nut, dried, raw ürününün 50 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Macadamia nut, dried, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macadamia nut, dried, raw ürününün 150 g miktarı 1130 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 116 g yağ içerir.
Macadamia nut, dried, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Macadamia nut, dried, raw ürününün 200 g miktarı 1506 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 155 g yağ içerir.
Macadamia nut, dried, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Macadamia nut, dried, raw ürününün 250 g miktarı 1883 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 14 g karbonhidrat ve 193 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
