Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lingcod karaciğeri
Kalori ve besin değerleri
yerli
425
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.6 g
Yağ42 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 425 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 6 g 2%
- Yağ 42 g 54%
- Lif 0 g 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2733 µg 304%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 1 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 5,6 g | 6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,8 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 8,4 g | 9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 11 g | 12 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 14 g | 15 g | 105 g |
Benzer yiyecekler
- Turna balığı ciğeriyerel156 kcal / 100 g
- Yerli kral veya çinuk somonu ciğeriyerli, kral veya çinuk, ciğer156 kcal / 100 g
- Burbot karaciğeriyerli, fırınlanmış603 kcal / 100 g
- Lingcod etiçiğ, alaska yerlisi79 kcal / 100 g
- Morina karaciğerikonserve518 kcal / 100 g
- Lingcod balığıçiğ85 kcal / 100 g
- Morina ciğeriçiğ624 kcal / 100 g
- Geniş akbalık karaciğeriAlaska yerlisi104 kcal / 100 g
Lingcod karaciğeri hakkında sorular
Lingcod karaciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod karaciğeri ürününün 100 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 6 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Lingcod karaciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod karaciğeri ürününün 50 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Lingcod karaciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod karaciğeri ürününün 150 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 9 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Lingcod karaciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod karaciğeri ürününün 200 g miktarı 850 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Lingcod karaciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lingcod karaciğeri ürününün 250 g miktarı 1063 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 105 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5888 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
