Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri
Kalori ve besin değerleri
yerli, kral veya çinuk, ciğer
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 8 g 10%
- Lif 0 g 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 943 µg 105%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
Mineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 2,6 mg 14%
- Fosfor 412 mg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Kral somonu karaciğerichinook, Alaska yerlisi156 kcal / 100 g
- Konserve tütsülenmiş kral veya çinuk somonuyerli, kral veya çinuk, kipper usulü tütsülenmiş, konserve266 kcal / 100 g
- Yerli usul tütsülenmiş konserve kral somonyerli, kral veya chinook, tütsülenmiş, konserve150 kcal / 100 g
- Lingcod karaciğeriyerli425 kcal / 100 g
- Yerli usul tütsülenmiş ve salamura edilmiş kral somonyerli, kral veya chinook, tütsülenmiş, salamura430 kcal / 100 g
- Turna balığı ciğeriyerel156 kcal / 100 g
- Chinook somonuçiğ179 kcal / 100 g
- Chinook somon loxtütsülenmiş, lox, normal117 kcal / 100 g
- Burbot karaciğeriyerli, çiğ370 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş kral somonchinook, konserve, alaska yerlisi150 kcal / 100 g
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri hakkında sorular
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yerli kral veya çinuk somonu ciğeri ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5899 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
