Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burbot karaciğeri
Kalori ve besin değerleri
yerli, çiğ
370
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.5,7 g
Yağ29 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 370 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 58,5 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4000 µg 444%
- D vitamini 318 µg 1590%
- E vitamini 0,72 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,7 mg 78%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 40 µg 73%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9 g | 5,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,5 g | 2,9 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 14 g | 8,6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 18 g | 11 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 23 g | 14 g | 73 g |
Benzer yiyecekler
- Burbot balığıyerli, çiğ79 kcal / 100 g
- Tatlı su yılan balığı yumurtasıyerli, çiğ195 kcal / 100 g
- Burbot derisiyerli, çiğ111 kcal / 100 g
- Tatlı su yılan balığı başıyerli, fırınlanmış107 kcal / 100 g
- Gelengi balığıçiğ90 kcal / 100 g
- Lingcod karaciğeriyerli425 kcal / 100 g
- Lingcod ciğerialaska yerlisi424 kcal / 100 g
- Turna balığı ciğeriyerel156 kcal / 100 g
- Caribou ciğeriçiğ, alaska yerlisi122 kcal / 100 g
- Beyaz balina ciğeriçiğ, Alaska yerlisi117 kcal / 100 g
Burbot karaciğeri hakkında sorular
Burbot karaciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burbot karaciğeri ürününün 100 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Burbot karaciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burbot karaciğeri ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Burbot karaciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burbot karaciğeri ürününün 150 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Burbot karaciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Burbot karaciğeri ürününün 200 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 11 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Burbot karaciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Burbot karaciğeri ürününün 250 g miktarı 925 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 14 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5850 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
