Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tatlı su yılan balığı başı

Kalori ve besin değerleri

yerli, fırınlanmış

107
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ0,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 107 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 0,8 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 121 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 33 mg 3%
  • Demir 0,3 mg 2%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potasyum 274 mg 6%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,02 mg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10724 g0 g0,8 g
50 g50 g5412 g0 g0,4 g
150 g150 g16136 g0 g1,2 g
200 g200 g21448 g0 g1,6 g
250 g250 g26860 g0 g2 g

Tatlı su yılan balığı başı hakkında sorular

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 200 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı su yılan balığı başı ürününün 250 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 5915 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç