Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kuru armut

Kalori ve besin değerleri

207
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.52 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 207 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Karbonhidrat 52 g 19%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Lif 8,3 g 30%
  • Şekerler 52 g —
  • Sodyum 15 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 55 mg 4%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 35 mg 8%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Potasyum 750 mg 16%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,3 mg 33%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 2 µg 4%
  • İyot 5 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2071,6 g52 g0,5 g
50 g50 g1040,8 g26 g0,3 g
150 g150 g3112,4 g79 g0,8 g
200 g200 g4143,2 g105 g1 g
250 g250 g5184 g131 g1,3 g

Kuru armut hakkında sorular

Kuru armut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kuru armut ürününün 100 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 52 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kuru armut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kuru armut ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kuru armut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kuru armut ürününün 150 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 79 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kuru armut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kuru armut ürününün 200 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 105 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kuru armut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kuru armut ürününün 250 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 131 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-196 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç