Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurutulmuş yenecek elma
Kalori ve besin değerleri
238
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.60 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 9,7 g 35%
- Şekerler 60 g —
- Sodyum 16 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasyum 540 mg 11%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,5 mg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 2 g | 60 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 3 g | 90 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 4 g | 120 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 5 g | 150 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru elma292 kcal / 100 g
- Kurutulmuş elmakükürtle işlenmiş, pişirilmemiş243 kcal / 100 g
- Elmakurutulmuş, kükürtlenmiş, pişmemiş243 kcal / 100 g
- Kuru armut207 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısı188 kcal / 100 g
- Çiğ yenecek elmaElma, yenecek, çiğ, etli kısım ve kabuk51 kcal / 100 g
- Yemeklik elmaşekersiz fırınlanmış, sadece meyve eti47 kcal / 100 g
- Bütün kuru incir227 kcal / 100 g
Kurutulmuş yenecek elma hakkında sorular
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 60 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 90 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 200 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 120 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş yenecek elma ürününün 250 g miktarı 595 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 150 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-016 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
