Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yemeklik elma
Kalori ve besin değerleri
şekersiz fırınlanmış, sadece meyve eti
47
kalorikcal başına 100 g
Protein0,2 g
Karb.11 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 47 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 15 mg 17%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 1,2 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 103 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,02 mg 1%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,4 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,5 g | 29 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Fırında elmailave yağsız56 kcal / 100 g
- Elmafırınlanmış63 kcal / 100 g
- Haşlanmış elmaşekerle tatlandırılmış, ilave yağsız98 kcal / 100 g
- İçi doldurulmamış fırın elma142 kcal / 100 g
- Çiğ yenecek elmaElma, yenecek, çiğ, etli kısım ve kabuk51 kcal / 100 g
- Fuji elmasıkabuklu, fırınlanmış, şeker ve tarçınlı126 kcal / 100 g
- Kurutulmuş yenecek elma238 kcal / 100 g
- Kurutulmuş elmakükürtlenmiş, yahni yapılmış, ilave şekersiz57 kcal / 100 g
Yemeklik elma hakkında sorular
Yemeklik elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yemeklik elma ürününün 100 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yemeklik elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yemeklik elma ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yemeklik elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yemeklik elma ürününün 150 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yemeklik elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yemeklik elma ürününün 200 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yemeklik elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yemeklik elma ürününün 250 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-342 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
