Tabağınızda ne olduğunu bilin

Haşlanmış elma

Kalori ve besin değerleri

şekerle tatlandırılmış, ilave yağsız

98
kalorikcal başına 100 g
Protein0,2 g
Karb.24 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 98 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbonhidrat 24 g 9%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,8 g 6%
  • Şekerler 23 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g980,2 g24 g0 g
50 g50 g490,1 g12 g0 g
150 g150 g1470,3 g35 g0 g
200 g200 g1960,4 g47 g0 g
250 g250 g2450,5 g59 g0 g

Haşlanmış elma hakkında sorular

Haşlanmış elma nasıl yapılır?

Elmaları soyup çekirdeklerini çıkar ve dilimle. Tencereye birkaç kaşık suyla koyup kapağı kapalı olarak kısık ateşte 10–15 dakika, yumuşayana kadar pişir; dağılmasını istemiyorsan daha erken ocaktan al.

Haşlanmış elmaya şeker eklemek gerekir mi?

Gerekmez; elma pişerken yumuşayıp tatlılığını belirginleştirir. Lezzetini tarçınla, birkaç damla limon suyuyla ya da pişirme suyuna eklediğin kuru üzümle tamamlayabilirsin.

Haşlanmış elma buzdolabında nasıl saklanır?

Soğuduktan sonra kapaklı bir kaba alıp buzdolabında sakla ve 3 gün içinde tüket. Daha uzun süre saklamak için porsiyonlayıp dondur; çözdürürken buzdolabında beklet.

Haşlanmış elma neyle yenir?

Yoğurt, yulaf lapası veya sütlaç üzerine koyabilir; pankek ve keklerin yanında servis edebilirsin. Tarçın ve ceviz, elmanın yumuşak dokusuna iyi eşlik eder.

Haşlanmış elma ile fırında elma arasındaki fark nedir?

Haşlanmış elma az suyla tencerede pişer ve daha yumuşak, sulu olur; fırında elma ise suyunu daha çok korur ve yüzeyi hafifçe kızarabilir. Fırında elma 100 g’da 56 kcal, haşlanmış elma 98 kcal içerir.

Haşlanmış elma tatlılarda nasıl kullanılır?

Ezerek kek veya muffin hamuruna katabilir, turta içi olarak kullanabilir ya da bisküvi kırıntılarıyla kat kat servis edebilirsin. Parça parça kaldıysa ezmeden yulaf lapasına eklemek de iyi bir seçenektir.

Kaynak: ausnut F000104 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç