Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 23 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0,2 g | 24 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,1 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 0,3 g | 35 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 0,4 g | 47 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 0,5 g | 59 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Armut kompostosuşekerle tatlandırılmış, ilave yağsız107 kcal / 100 g
- Haşlanmış kayısıhaşlanmış, şekerle tatlandırılmış, ilave yağ içermez82 kcal / 100 g
- Elmakabuklu, haşlanmış, şekersiz71 kcal / 100 g
- Yemeklik elmaşekersiz fırınlanmış, sadece meyve eti47 kcal / 100 g
- Fırında elmailave yağsız56 kcal / 100 g
- Konserve elmaşekersiz, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, şekerle tatlandırılmış, ilave yağsız92 kcal / 100 g
- Haşlanmış meyveilave şeker içermeyen, posa veya karışık meyveler, önceden paketlenmiş, ortalama56 kcal / 100 g
- Kurutulmuş elmakükürtlenmiş, yahni yapılmış, ilave şekersiz57 kcal / 100 g
- Elma kompostosuşeker içeriği ve sıcaklığı bilinmiyor, önceden paketlenmiş (ortalama)94 kcal / 100 g
Haşlanmış elma hakkında sorular
Haşlanmış elma nasıl yapılır?
Elmaları soyup çekirdeklerini çıkar ve dilimle. Tencereye birkaç kaşık suyla koyup kapağı kapalı olarak kısık ateşte 10–15 dakika, yumuşayana kadar pişir; dağılmasını istemiyorsan daha erken ocaktan al.
Haşlanmış elmaya şeker eklemek gerekir mi?
Gerekmez; elma pişerken yumuşayıp tatlılığını belirginleştirir. Lezzetini tarçınla, birkaç damla limon suyuyla ya da pişirme suyuna eklediğin kuru üzümle tamamlayabilirsin.
Haşlanmış elma buzdolabında nasıl saklanır?
Soğuduktan sonra kapaklı bir kaba alıp buzdolabında sakla ve 3 gün içinde tüket. Daha uzun süre saklamak için porsiyonlayıp dondur; çözdürürken buzdolabında beklet.
Haşlanmış elma neyle yenir?
Yoğurt, yulaf lapası veya sütlaç üzerine koyabilir; pankek ve keklerin yanında servis edebilirsin. Tarçın ve ceviz, elmanın yumuşak dokusuna iyi eşlik eder.
Haşlanmış elma ile fırında elma arasındaki fark nedir?
Haşlanmış elma az suyla tencerede pişer ve daha yumuşak, sulu olur; fırında elma ise suyunu daha çok korur ve yüzeyi hafifçe kızarabilir. Fırında elma 100 g’da 56 kcal, haşlanmış elma 98 kcal içerir.
Haşlanmış elma tatlılarda nasıl kullanılır?
Ezerek kek veya muffin hamuruna katabilir, turta içi olarak kullanabilir ya da bisküvi kırıntılarıyla kat kat servis edebilirsin. Parça parça kaldıysa ezmeden yulaf lapasına eklemek de iyi bir seçenektir.
Kaynak: ausnut F000104 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç