Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kurbağa bacağı

Kalori ve besin değerleri

çiğ

70
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,7 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 70 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 0,7 g 0%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 54,5 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 5 mg 6%
  • D vitamini 0,35 µg 2%
  • K vitamini 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6 vitamini 0,84 mg 49%
  • Folat (B9) 12,5 µg 3%
  • B12 vitamini 0,4 µg 17%

Mineraller

  • Kalsiyum 18,5 mg 1%
  • Demir 2,6 mg 14%
  • Magnezyum 21,5 mg 5%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasyum 302 mg 6%
  • Çinko 1,5 mg 14%
  • Bakır 0,25 mg 28%
  • İyot 6 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7016 g0,7 g0,3 g
50 g50 g358,1 g0,3 g0,1 g
150 g150 g10524 g1 g0,4 g
200 g200 g14032 g1,3 g0,6 g
250 g250 g17541 g1,7 g0,7 g

Kurbağa bacağı hakkında sorular

Kurbağa bacağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kurbağa bacağı ürününün 100 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kurbağa bacağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kurbağa bacağı ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kurbağa bacağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kurbağa bacağı ürününün 150 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Kurbağa bacağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kurbağa bacağı ürününün 200 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kurbağa bacağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kurbağa bacağı ürününün 250 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 34500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç