Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurbağa bacağı
Kalori ve besin değerleri
yağ eklenmeden ızgara/tavada pişmiş
96
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 87,8 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 1,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- B12 vitamini 2,3 µg 95%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,06 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kurbağa budu etibut, çiğ65 kcal / 100 g
- Kurbağa etibut ve sırt, haşlanmış, yağsız, tuzsuz114 kcal / 100 g
- Kuzu butızgara/tavada kızartılmış174 kcal / 100 g
- Tavuk butuüst but ve baget, derisiz, fırında kızarmış146 kcal / 100 g
- Sahanda yumurtailave yağ olmadan157 kcal / 100 g
- Tavuk bacaket ve deri, fırınlanmış/kızartılmış205 kcal / 100 g
- Ördek bududerili, yağsız ağır ateşte pişirilmiş200 kcal / 100 g
- Hindi butuderisiz, yağsız kızartılmış (tavada)166 kcal / 100 g
Kurbağa bacağı hakkında sorular
Kurbağa bacağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurbağa bacağı ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kurbağa bacağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurbağa bacağı ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kurbağa bacağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurbağa bacağı ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kurbağa bacağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kurbağa bacağı ürününün 200 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kurbağa bacağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kurbağa bacağı ürününün 250 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 34501 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
