Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kremalı ıspanak
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, haşlanmış
44
kalorikcal başına 100 g
Protein2,9 g
Karb.0,8 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Ispanak yahnisikremalı85 kcal / 100 g
- Dondurulmuş ıspanakhaşlanmış, suyu süzülmüş34 kcal / 100 g
- Ispanak kremasıtuzsuz155 kcal / 100 g
- Dondurulmuş haşlanmış ıspanak24 kcal / 100 g
- Spinach in cream sauce65 kcal / 100 g
- Doğranmış ıspanakdondurulmuş, hazırlanmamış20 kcal / 100 g
- Konserve ıspanaknormal ambalaj, süzülmüş katı kısımlar23 kcal / 100 g
- Bütün yapraklı ıspanakdondurulmuş16 kcal / 100 g
Kremalı ıspanak hakkında sorular
Kremalı ıspanak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak ürününün 200 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak ürününün 250 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 651 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
