Tabağınızda ne olduğunu bilin

köy ekmeği

Kalori ve besin değerleri

253
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.50 g
Yağ1,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 253 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Karbonhidrat 50 g 18%
  • Yağ 1,3 g 2%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 4,3 g 15%
  • Şekerler 2,5 g —
  • Sodyum 474 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 23 mg 2%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasyum 190 mg 4%
  • Çinko 0,88 mg 8%
  • Bakır 0,15 mg 17%
  • Manganez 0,82 mg 36%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2537,5 g50 g1,3 g
50 g50 g1273,8 g25 g0,7 g
150 g150 g38011 g75 g2 g
200 g200 g50615 g100 g2,6 g
250 g250 g63319 g125 g3,3 g

köy ekmeği hakkında sorular

köy ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

köy ekmeği ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

köy ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

köy ekmeği ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

köy ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

köy ekmeği ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 75 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

köy ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

köy ekmeği ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 100 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

köy ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

köy ekmeği ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 125 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç