Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kahverengi Fransız ekmeğeri

Kalori ve besin değerleri

80 veya 110 tip un ile

265
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.54 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 265 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Karbonhidrat 54 g 20%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 4,2 g 15%
  • Şekerler 2,4 g —
  • Sodyum 470 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 0,23 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 10%
  • Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 27,5 mg 2%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasyum 178 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Manganez 1 mg 43%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2658,6 g54 g0,3 g
50 g50 g1334,3 g27 g0,2 g
150 g150 g39813 g81 g0,5 g
200 g200 g53017 g108 g0,7 g
250 g250 g66322 g135 g0,8 g

Kahverengi Fransız ekmeğeri hakkında sorular

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 54 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 81 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 108 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi Fransız ekmeğeri ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 135 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç