Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve tatlı patates
Kalori ve besin değerleri
konserve, vakumlu paket
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 53 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 399 µg 44%
- C vitamini 26,4 mg 29%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 13 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasyum 312 mg 7%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,46 mg 20%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 255 g | 232 | 4,2 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 porsiyon | 510 g | 464 | 8,4 g | 99 g | 1 g |
| ½ porsiyon | 127,5 g | 116 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 765 g | 696 | 13 g | 148 g | 1,5 g |
| 4 porsiyon | 1020 g | 928 | 17 g | 197 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4,1 g | 48 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı patatesçiğ, hazırlanmamış86 kcal / 100 g
- Şekerli tatlı patatespişmiş, şekerle kaplanmış, ev yapımı164 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı patatesdondurulmuş, hazırlanmamış (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)96 kcal / 100 g
- Konserve patatessüzülmüş katı maddeler60 kcal / 100 g
- Fırınlanmış tatlı patatesdondurulmuş, fırınlanmış100 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırkonserve, vakumlu paket, normal paket79 kcal / 100 g
- Tatlı patates kızartmasıdondurulmuş, hazırlanmamış182 kcal / 100 g
- Konserve bal kabağıkonserve96 kcal / 100 g
- Haşlanmış tatlı patatespişmiş, haşlanmış, kabuksuz76 kcal / 100 g
- Fırında tatlı patatespişmiş, kabuğuyla fırınlanmış, yalnızca iç kısmı, tuzlu90 kcal / 100 g
Konserve tatlı patates hakkında sorular
Konserve tatlı patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve tatlı patates ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Konserve tatlı patates ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 99 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Konserve tatlı patates ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve tatlı patates ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 148 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Konserve tatlı patates ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 928 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 197 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Konserve tatlı patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve tatlı patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve tatlı patates ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168485 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
