Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı tatlı mısır
Kalori ve besin değerleri
konserve, vakumlu paket, normal paket
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 5,6 g —
- Sodyum 272 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 8,1 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,68 mg 14%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon | 210 g | 166 | 5,1 g | 37 g | 1,1 g |
| 2 porsiyon | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2,1 g |
| ½ porsiyon | 105 g | 83 | 2,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3,2 g |
| 4 porsiyon | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kremalı sarı tatlı mısırkonserve, normal paket72 kcal / 100 g
- Salamura sarı tatlı mısır konservekonserve, normal paket, katı ve sıvı61 kcal / 100 g
- Krem formunda sarı tatlı mısır konservekonserve, tuz eklenmemiş72 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Vakumlu ambalaj beyaz tatlı mısırkonserve, normal paket79 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikonserve105 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Kremalı mısırkonserve72 kcal / 100 g
- Kuru sarı mısır419 kcal / 100 g
Sarı tatlı mısır hakkında sorular
Sarı tatlı mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 73 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 110 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarı 664 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 147 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169216 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
