Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı tatlı mısır
Kalori ve besin değerleri
konserve, tuz eklenmemiş, katı ve sıvılar
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 16,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,36 mg 2%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 136 mg 3%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 256 g | 156 | 5 g | 31 g | 2 g |
| 2 porsiyon | 512 g | 312 | 10 g | 62 g | 3,9 g |
| ½ porsiyon | 128 g | 78 | 2,5 g | 16 g | 1 g |
| 3 porsiyon | 768 g | 468 | 15 g | 93 g | 5,9 g |
| 4 porsiyon | 1024 g | 625 | 20 g | 125 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,9 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,9 g | 24 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,9 g | 30 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Krem formunda sarı tatlı mısır konservekonserve, tuz eklenmemiş72 kcal / 100 g
- Salamura sarı tatlı mısır konservekonserve, normal paket, katı ve sıvı61 kcal / 100 g
- Kremalı sarı tatlı mısırkonserve, normal paket72 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısır bütün taneli tuz ilave edilmemişkonserve, tuz ilave edilmemiş, katı madde ve sıvı64 kcal / 100 g
- Kremalı mısırkonserve, tuzsuz72 kcal / 100 g
- Kremalı tip beyaz tatlı mısırkonserve, tuz eklenmemiş72 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikonserve, süzülmüş103 kcal / 100 g
Sarı tatlı mısır hakkında sorular
Sarı tatlı mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 1 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 1 porsiyon (256 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 2 porsiyon (512 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 2 porsiyon (512 g) miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün ½ porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün ½ porsiyon (128 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 3 porsiyon (768 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 3 porsiyon (768 g) miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 93 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 4 porsiyon (1024 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 4 porsiyon (1024 g) miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 125 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sarı tatlı mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı tatlı mısır ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169345 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
