Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı spagetti
Kalori ve besin değerleri
162
kalorikcal başına 100 g
Protein8,2 g
Karb.18 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 162 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 387 mg 17%
- Kolesterol 22,7 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27,4 µg 3%
- C vitamini 5,1 mg 6%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 38,2 µg 10%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 38,9 mg 3%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 23,6 mg 6%
- Fosfor 91,3 mg 7%
- Potasyum 307 mg 7%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 17,3 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8,2 g | 18 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,1 g | 8,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Kıymalı soslu spagetti128 kcal / 100 g
- Kremalı spagetti154 kcal / 100 g
- Köfteli spagettidomates soslu, konserve100 kcal / 100 g
- Olive Garden et soslu spagetti121 kcal / 100 g
- Et soslu lazanyaev yapımı157 kcal / 100 g
- Bolonez soslu spagettiev yapımı151 kcal / 100 g
- Soslu spagettikonserve54 kcal / 100 g
- Etsiz spagettikonserve71 kcal / 100 g
- Bolonez soslu makarnatuzlu123 kcal / 100 g
- Domates soslu ve etli makarnadondurulmuş, ısıtılmış117 kcal / 100 g
Kıymalı spagetti hakkında sorular
Kıymalı spagetti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı spagetti ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kıymalı spagetti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı spagetti ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kıymalı spagetti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı spagetti ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kıymalı spagetti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı spagetti ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 36 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kıymalı spagetti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı spagetti ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 44 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6767 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
