Tabağınızda ne olduğunu bilin
Et soslu spagetti
Kalori ve besin değerleri
restoran, İtalyan
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 230 mg 10%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
- Kolin 15,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 13,1 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5,8 g | 15 g | 3,6 g |
| 1 porsiyon | 554 g | 670 | 32 g | 82 g | 20 g |
| 2 porsiyon | 1108 g | 1341 | 64 g | 164 g | 40 g |
| ½ porsiyon | 277 g | 335 | 16 g | 41 g | 9,9 g |
| 3 porsiyon | 1662 g | 2011 | 96 g | 246 g | 60 g |
| 4 porsiyon | 2216 g | 2681 | 128 g | 328 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,7 g | 22 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 30 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 37 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Olive Garden et soslu spagetti121 kcal / 100 g
- Kıymalı soslu spagetti128 kcal / 100 g
- Köfteli spagettidomates soslu, konserve100 kcal / 100 g
- Domates soslu spagettirestoran, İtalyan, etsiz104 kcal / 100 g
- Bolonez soslu spagettiev yapımı151 kcal / 100 g
- Etli lazanyarestoran, İtalyan185 kcal / 100 g
- Soslu spagettikonserve54 kcal / 100 g
- Bolonez soslu makarnatuzlu123 kcal / 100 g
- Spagetti sosusoğanlı ve sarımsaklı, yemeye hazır92 kcal / 100 g
- Kremalı spagetti154 kcal / 100 g
Et soslu spagetti hakkında sorular
Et soslu spagetti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 1 porsiyon (554 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 1 porsiyon (554 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 82 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 2 porsiyon (1108 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 2 porsiyon (1108 g) miktarı 1341 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 164 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün ½ porsiyon (277 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün ½ porsiyon (277 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 41 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 3 porsiyon (1662 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 3 porsiyon (1662 g) miktarı 2011 kcal içerir; ayrıca 96 g protein, 246 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 4 porsiyon (2216 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 4 porsiyon (2216 g) miktarı 2681 kcal içerir; ayrıca 128 g protein, 328 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167680 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
