Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kıyma geyik eti

Kalori ve besin değerleri

serbest gezen, çiğ, shoshone bannock

97
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ1,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 97 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1,8 g 2%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 49 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niasin (B3) 6 mg 37%
  • Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
  • B6 vitamini 0,63 mg 37%
  • B12 vitamini 3,5 µg 144%

Mineraller

  • Kalsiyum 4 mg 0%
  • Demir 7,2 mg 40%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Potasyum 328 mg 7%
  • Çinko 5,8 mg 53%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 14,3 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9720 g0 g1,8 g
50 g50 g4910 g0 g0,9 g
150 g150 g14630 g0 g2,7 g
200 g200 g19440 g0 g3,6 g
250 g250 g24350 g0 g4,5 g

Kıyma geyik eti hakkında sorular

Kıyma geyik eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik eti ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kıyma geyik eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik eti ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Kıyma geyik eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik eti ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Kıyma geyik eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik eti ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Kıyma geyik eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik eti ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168056 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç