Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kıyma geyik köftesi

Kalori ve besin değerleri

serbest gezen, pişmiş, shoshone bannock

143
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ2,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 29 g 59%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,8 g 4%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 56 mg 2%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • E vitamini 0,79 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niasin (B3) 7,9 mg 49%
  • Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
  • B6 vitamini 0,78 mg 46%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12 vitamini 4,3 µg 177%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 9,1 mg 50%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Potasyum 379 mg 8%
  • Çinko 7,8 mg 71%
  • Bakır 0,2 mg 23%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 23,5 µg 43%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14330 g0 g2,8 g
50 g50 g7215 g0 g1,4 g
150 g150 g21544 g0 g4,2 g
200 g200 g28659 g0 g5,6 g
250 g250 g35874 g0 g7 g

Kıyma geyik köftesi hakkında sorular

Kıyma geyik köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik köftesi ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Kıyma geyik köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik köftesi ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Kıyma geyik köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik köftesi ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Kıyma geyik köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik köftesi ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Kıyma geyik köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kıyma geyik köftesi ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168055 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç