Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık
Kalori ve besin değerleri
soğan, domates, zeytinyağı ve bacon ile fırında pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,8 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 20 g | 1,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 27 g | 2,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 34 g | 3 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı balık filetosuyağ ve tuzla buğulanmış113 kcal / 100 g
- Kırmızı balık güvecisebzeli100 kcal / 100 g
- Kızarmış kırmızı balıkkrema içeren beyaz temel sosla154 kcal / 100 g
- Kaya balığıızgara112 kcal / 100 g
- Snapper balığısoğan, domates ve zeytinyağıyla fırınlanmış136 kcal / 100 g
- Okyanus levreğiderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırında108 kcal / 100 g
- Kırmızı okyanus levreğitürlü pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Kırmızı kaya balığıçiğ92 kcal / 100 g
Kırmızı balık hakkında sorular
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 904 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
