Tabağınızda ne olduğunu bilin
Snapper balığı
Kalori ve besin değerleri
soğan, domates ve zeytinyağıyla fırınlanmış
136
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.1,4 g
Yağ6,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 1,4 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 2,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 2,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 3,5 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Snapper balığı hakkında sorular
Snapper balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Snapper balığı ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Snapper balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Snapper balığı ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Snapper balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Snapper balığı ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Snapper balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Snapper balığı ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Snapper balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Snapper balığı ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 852 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
