Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sinarit
Kalori ve besin değerleri
karışık türler, fırınlanmış veya ızgara
128
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.0 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 57 mg 2%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35 µg 4%
- C vitamini 1,6 mg 2%
- D vitamini 13,1 µg 65%
- E vitamini 0,64 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,87 mg 17%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 3,5 µg 146%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 0,24 mg 1%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasyum 522 mg 11%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 49 µg 89%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 53 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 66 g | 0 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı snappersadece et, karışık yağda kızartılmış, kemik ve deri ile tartılmış126 kcal / 100 g
- Kızıl snappersadece et, çiğ90 kcal / 100 g
- Orfozkarışık türler, fırınlanmış veya ızgara118 kcal / 100 g
- Pasifik okyanusu levreğikarışık türler, fırınlanmış veya ızgara edilmiş109 kcal / 100 g
- Mersin balığıçeşitli türler, fırınlanmış veya ızgara yapılmış135 kcal / 100 g
- Levrekkarışık türler, fırınlanmış veya ızgara124 kcal / 100 g
- Levrek karışık türlerfırınlanmış veya ızgara117 kcal / 100 g
Sinarit hakkında sorular
Sinarit ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sinarit ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Sinarit ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sinarit ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Sinarit ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sinarit ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Sinarit ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sinarit ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Sinarit ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sinarit ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3067 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
