Tabağınızda ne olduğunu bilin

Orfoz

Kalori ve besin değerleri

karışık türler, fırınlanmış veya ızgara

118
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ1,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 118 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1,3 g 2%
  • Doymuş yağ 0,3 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 53 mg 2%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 50 µg 6%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niasin (B3) 0,38 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,87 mg 17%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 0,69 µg 29%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 37 mg 9%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Potasyum 475 mg 10%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 46,8 µg 85%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11825 g0 g1,3 g
50 g50 g5912 g0 g0,7 g
150 g150 g17737 g0 g2 g
200 g200 g23650 g0 g2,6 g
250 g250 g29562 g0 g3,3 g

Orfoz hakkında sorular

Orfoz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Orfoz ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Orfoz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Orfoz ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Orfoz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Orfoz ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Orfoz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Orfoz ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Orfoz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Orfoz ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç