Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kırmızı bezelye ekmeği

Kalori ve besin değerleri

127
kalorikcal başına 100 g
Protein9,2 g
Karb.16 g
Yağ3,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 127 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 3,4 g 4%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 28 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19 µg 2%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,65 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • B12 vitamini 0,3 µg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 51 mg 4%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Magnezyum 43 mg 10%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Potasyum 397 mg 8%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,22 mg 24%
  • Manganez 0,5 mg 22%
  • Selenyum 8 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1279,2 g16 g3,4 g
50 g50 g644,6 g7,8 g1,7 g
150 g150 g19114 g23 g5,1 g
200 g200 g25418 g31 g6,8 g
250 g250 g31823 g39 g8,5 g

Kırmızı bezelye ekmeği hakkında sorular

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 23 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 31 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kırmızı bezelye ekmeği ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 39 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-853 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç