Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
99
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı balık filetosukısık ateşte pişirilmiş123 kcal / 100 g
- Poşe kırmızı balık97 kcal / 100 g
- Kırmızı okyanus levreğibuharda pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Kırmızı kaya balığıçiğ92 kcal / 100 g
- Okyanus levreğimikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan128 kcal / 100 g
- Kaya balığıçiğ84 kcal / 100 g
- Akdeniz levreğifırınlanmış veya ızgara96 kcal / 100 g
- İskorpithaşlanmış82 kcal / 100 g
- Atlantik okyanus levreğipişmiş, kuru ısı96 kcal / 100 g
- Pasifik kaya balığıkarışık türler, pişmiş, kuru ısı109 kcal / 100 g
Kırmızı balık hakkında sorular
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 903 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
