Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karnabahar
Kalori ve besin değerleri
damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş
31
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.2,9 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 31 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,4 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,1 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,8 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,5 g | 7,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil karnabaharpişmiş, tuz eklenmemiş32 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, yağsız, tuzsuz16 kcal / 100 g
- Karnabahar pilavıpişmiş19 kcal / 100 g
- Karnabahar yaprakları35 kcal / 100 g
- Yeşil lahanadamıtılmış suda tuzsuz haşlanmış, süzülmüş24 kcal / 100 g
- Brokolidamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş34 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıpişmiş, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş53 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş29 kcal / 100 g
- Havuçdamıtılmış suda tuzsuz haşlanmış, süzülmüş47 kcal / 100 g
- Patatesdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz88 kcal / 100 g
Karnabahar hakkında sorular
Karnabahar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005165 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç