Tabağınızda ne olduğunu bilin

Brüksel lahanası

Kalori ve besin değerleri

pişmiş, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş

kalorikcal başına 100 g

Protein4,7 g

Karb.4,6 g

Yağ0,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	53	4,7 g	4,6 g	0,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	80	7,1 g	6,9 g	0,9 g
200 g	200 g	106	9,4 g	9,2 g	1,2 g
250 g	250 g	133	12 g	12 g	1,5 g

Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Kaynak: CREA (Italy) 005175 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç