Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karışık meyveli atıştırmalık bar
Kalori ve besin değerleri
karışık meyveli bar
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 383 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 26 g —
- Sodyum 447 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 0,86 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0,51 µg 21%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 105 mg 8%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Potasyum 446 mg 9%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 2 mg 85%
- Selenyum 19,8 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porsiyon | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ porsiyon | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Meyve barı357 kcal / 100 g
- Clif karışık aromalı barclif bar, karışık aromalar346 kcal / 100 g
- Tam tahıllı barkırmızı meyveli, zenginleştirilmiş393 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleriçiğ39 kcal / 100 g
- Meyve pestili atıştırmalık baratıştırmalık, meyve pestili (rulo)336 kcal / 100 g
- Nutri-Grain meyveli ve kuruyemişli baratıştırmalıklar403 kcal / 100 g
- Fırınlanmış meyve dolgulu atıştırmalık baratıştırmalık, meyve dolgulu, fırınlanmış335 kcal / 100 g
- Sütlü ve tahıllı bar413 kcal / 100 g
Karışık meyveli atıştırmalık bar hakkında sorular
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 100 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 51 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 1 porsiyon (38 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 1 porsiyon (38 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 2 porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 2 porsiyon (76 g) miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 39 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün ½ porsiyon (19 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün ½ porsiyon (19 g) miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 3 porsiyon (114 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 3 porsiyon (114 g) miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 58 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 4 porsiyon (152 g) miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 4 porsiyon (152 g) miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 77 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 50 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karışık meyveli atıştırmalık bar ürününün 150 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 76 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174803 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç