Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karışık dana eti parçaları
Kalori ve besin değerleri
ön ve arka çeyrek, ayrılabilir yağsız et, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 40 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,21 µg 1%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 8,7 mg 54%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 2,6 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasyum 270 mg 6%
- Çinko 5,2 mg 47%
- Selenyum 3,3 µg 6%
- İyot 1,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 77 g | 0 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu eti parçalarıön ve arka çeyrekten çeşitli parçalar, ayrılabilir yağsız et, pişmiş196 kcal / 100 g
- Dana eti parçalarıkırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ ile kırpılmış, choice, pişmiş268 kcal / 100 g
- Sığır etikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ ile kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ215 kcal / 100 g
- Perakende sığır eti kesimlerikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağlı ve yağsız kısım, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş230 kcal / 100 g
- Sığır eti perakende kesimlerikırpılmış perakende kesimler kompoziti, yalnızca et, 1/8" yağa göre kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş194 kcal / 100 g
- Dana perakende et kesimleriayıklanmış perakende kesimler kompoziti, yalnızca yağsız, 0" yağ kalacak şekilde ayıklanmış, select, pişmiş188 kcal / 100 g
- Küp doğramalık veya tavada hızlı kızartmalık dana eti şeritleriyağsız, pişmiş155 kcal / 100 g
- Karma sığır etisadece yağı ayrı, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, choice, pişmiş203 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, pişmiş231 kcal / 100 g
- Yağsız karma dana etleriyağsız, pişmiş196 kcal / 100 g
Karışık dana eti parçaları hakkında sorular
Karışık dana eti parçaları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karışık dana eti parçaları ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Karışık dana eti parçaları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karışık dana eti parçaları ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Karışık dana eti parçaları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karışık dana eti parçaları ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Karışık dana eti parçaları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karışık dana eti parçaları ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Karışık dana eti parçaları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karışık dana eti parçaları ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1149 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
