Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karibu kalbi
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, ren geyiği, çiğ
109
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 107 mg 5%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niasin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotenik asit (B5) 2,3 mg 46%
- B6 vitamini 0,88 mg 52%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- B12 vitamini 13,7 µg 571%
Mineraller
- Kalsiyum 5,7 mg 0%
- Demir 8,5 mg 47%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 393 mg 8%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,45 mg 50%
- Manganez 0,05 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 39 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 49 g | 0 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Karibu ciğeriav eti, yerli, ren geyiği, çiğ125 kcal / 100 g
- Karibu etiav eti, yerli, ren geyiği, çiğ122 kcal / 100 g
- Caribou etiav eti, pişmiş, fırınlanmış167 kcal / 100 g
- Halkalı fok kalbiav eti, yerli, çiğ113 kcal / 100 g
- Dana kalbiçiğ100 kcal / 100 g
- Caribou ciğeriçiğ, alaska yerlisi122 kcal / 100 g
- Kuzu kalbisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Geyik ciğeriav eti, yerli, çiğ130 kcal / 100 g
- Steller denizaslanı kalbiav eti, yerli, çiğ102 kcal / 100 g
- Geyik böbreğiav eti, yerli, çiğ86 kcal / 100 g
Karibu kalbi hakkında sorular
Karibu kalbi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karibu kalbi ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Karibu kalbi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karibu kalbi ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Karibu kalbi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karibu kalbi ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Karibu kalbi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karibu kalbi ürününün 200 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Karibu kalbi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karibu kalbi ürününün 250 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5810 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
