Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karibu eti
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, ren geyiği, çiğ
122
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 49 mg 2%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 93,5 µg 10%
- C vitamini 0,86 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 88%
- Niasin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotenik asit (B5) 2,6 mg 51%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- B12 vitamini 6,3 µg 263%
Mineraller
- Kalsiyum 4,8 mg 0%
- Demir 4,6 mg 26%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasyum 302 mg 6%
- Çinko 4,1 mg 37%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 10 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Karibu diliav eti, yerli, ren geyiği, çiğ276 kcal / 100 g
- Karibu ciğeriav eti, yerli, ren geyiği, çiğ125 kcal / 100 g
- Caribou etiav eti, pişmiş, fırınlanmış167 kcal / 100 g
- Ayı etiav eti, yerli, çiğ128 kcal / 100 g
- Geyik etiçiğ120 kcal / 100 g
- Caribou diliçiğ, alaska yerlisi260 kcal / 100 g
- Geyikçiğ111 kcal / 100 g
- Yabani tavşanav eti, yerli, çiğ64 kcal / 100 g
- Kunduz etiav eti, çiğ146 kcal / 100 g
- Çiğ halkalı fok etiav eti, yerli, çiğ126 kcal / 100 g
Karibu eti hakkında sorular
Karibu eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karibu eti ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Karibu eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karibu eti ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Karibu eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karibu eti ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Karibu eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karibu eti ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Karibu eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karibu eti ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3577 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
