Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kalbi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
100
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.1,8 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 104 mg 5%
- Kolesterol 150 mg 50%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,8 mg 5%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 2,8 mg 56%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 7,3 µg 24%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 12 µg 500%
- Kolin 229 mg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 4,4 mg 0%
- Demir 3,6 mg 20%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasyum 261 mg 6%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,29 mg 32%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 14 µg 25%
- İyot 1,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 1,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,5 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 2,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 3,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 4,5 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ciğeriçiğ140 kcal / 100 g
- Dana böbreğiçiğ99 kcal / 100 g
- Kuzu kalbisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Sığır kalbiçiğ112 kcal / 100 g
- Sığır yüreğiçiğ123 kcal / 100 g
- Kuzu diliçiğ222 kcal / 100 g
- Karibu kalbiav eti, yerli, ren geyiği, çiğ109 kcal / 100 g
- Tavuk yüreğiçiğ156 kcal / 100 g
- Kıyma danaçiğ197 kcal / 100 g
- Öküz kalbiçiğ104 kcal / 100 g
Dana kalbi hakkında sorular
Dana kalbi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kalbi ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Dana kalbi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kalbi ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Dana kalbi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kalbi ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Dana kalbi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kalbi ürününün 200 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Dana kalbi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kalbi ürününün 250 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 566 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
