Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kar kekliği eti

Kalori ve besin değerleri

yerel, çiğ

128
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 128 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3 g 4%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 41,5 mg 2%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 40,5 µg 5%
  • C vitamini 1,7 mg 2%
  • E vitamini 0,62 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
  • Niasin (B3) 11 mg 69%
  • B6 vitamini 1,6 mg 96%
  • Folat (B9) 34,4 µg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 16,6 mg 1%
  • Demir 9 mg 50%
  • Magnezyum 37,5 mg 9%
  • Fosfor 294 mg 24%
  • Potasyum 432 mg 9%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,55 mg 61%
  • Manganez 0,07 mg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12824 g0 g3 g
50 g50 g6412 g0 g1,5 g
150 g150 g19236 g0 g4,5 g
200 g200 g25648 g0 g6 g
250 g250 g32060 g0 g7,5 g

Kar kekliği eti hakkında sorular

Kar kekliği eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kar kekliği eti ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Kar kekliği eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kar kekliği eti ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Kar kekliği eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kar kekliği eti ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kar kekliği eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kar kekliği eti ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Kar kekliği eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kar kekliği eti ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 5932 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç