Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi baget
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, et ve deri, çiğ
143
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 68,6 mg 3%
- Kolesterol 93,2 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 1,8 µg 73%
- Kolin 72,5 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 5,7 mg 0%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 284 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,4 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 48 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Füme hindi bagetpişmiş, derili, kemiksiz200 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Hindi baget etitüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi bagetpiliç, baget, et ve deri, çiğ149 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Hindi bag etiperakende parça, çiğ118 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, çiğ126 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
Hindi baget hakkında sorular
Hindi baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6863 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
