Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi baget
Kalori ve besin değerleri
erkek, et ve deri, çiğ
142
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 73,8 mg 3%
- Kolesterol 95,5 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
Mineraller
- Kalsiyum 5,3 mg 0%
- Demir 0,63 mg 4%
- Magnezyum 12,9 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 288 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 5,9 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Füme hindi bagetpişmiş, derili, kemiksiz200 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Hindi baget etitüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi bagetpiliç, baget, et ve deri, çiğ149 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Hindi butuerkek, sadece et, çiğ127 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Hindi buttavuk, but, sadece et, çiğ134 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
Hindi baget hakkında sorular
Hindi baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5187 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
