Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi baget
Kalori ve besin değerleri
broiler, sadece et, çiğ
112
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 72,8 mg 3%
- Kolesterol 92,6 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 1,8 µg 77%
Mineraller
- Kalsiyum 6,1 mg 0%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 10,9 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Füme hindi bagetpişmiş, derili, kemiksiz200 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Hindi baget etitüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi bagetpiliç, baget, et ve deri, çiğ149 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Hindi bag etiperakende parça, çiğ118 kcal / 100 g
- Hindi but etibroiler, çiğ116 kcal / 100 g
- Tavuk bagetetlik piliç veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
Hindi baget hakkında sorular
Hindi baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Hindi baget ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6895 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
