Tabağınızda ne olduğunu bilin
glütensiz mısır makarnası
Kalori ve besin değerleri
kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 357 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 11 g 39%
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,93 mg 5%
- Magnezyum 119 mg 28%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasyum 294 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,48 mg 21%
- Selenyum 7,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 porsiyon | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 porsiyon | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ porsiyon | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 porsiyon | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Glutenersiz makarnamısır ve pirinç unu, pişmiş179 kcal / 100 g
- Glütensiz makarnamısır ve pirinç unundan yapılmış, pişmiş179 kcal / 100 g
- Mısır ve pirinç bazlı glutensiz makarnaçiğ, Barilla353 kcal / 100 g
- Makarnakuru, glutensiz362 kcal / 100 g
- Glütensiz ve yumurtasız makarnaçiğ343 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıkuru359 kcal / 100 g
- Pasta egg-free dry353 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnakuru, çiğ381 kcal / 100 g
- Sarı tırpan mısırıkuru365 kcal / 100 g
glütensiz mısır makarnası hakkında sorular
glütensiz mısır makarnası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün 100 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
glütensiz mısır makarnası ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
glütensiz mısır makarnası ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 143 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
glütensiz mısır makarnası ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
glütensiz mısır makarnası ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarı 1125 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 215 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
glütensiz mısır makarnası ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarı 1499 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 287 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
glütensiz mısır makarnası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün 50 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
glütensiz mısır makarnası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz mısır makarnası ürününün 150 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 102 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168899 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
