Tabağınızda ne olduğunu bilin
glutenersiz mısır makarnası
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4,8 g 17%
- Sodyum 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 1 mg 0%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 31 mg 1%
- Çinko 0,63 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 2,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 176 | 3,7 g | 32 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 353 | 7,4 g | 65 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 88 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3,1 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Glutenersiz makarnamısır ve pirinç unu, pişmiş179 kcal / 100 g
- Mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Glutensiz makarnapirinç ve mısırdan, haşlanmış, tuz eklenmemiş170 kcal / 100 g
- Glutensiz pirinç makarnasıpirinç unu ve pirinç kepeği, pişmiş200 kcal / 100 g
- Glutenersiz esmer pirinç unlu makarnapişmiş, tinkyada138 kcal / 100 g
- Mısır ve pirinç bazlı glutensiz makarnaçiğ, Barilla353 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı makarnapişmiş, tuz eklenmemiş168 kcal / 100 g
glutenersiz mısır makarnası hakkında sorular
glutenersiz mısır makarnası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
glutenersiz mısır makarnası ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
glutenersiz mısır makarnası ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 65 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
glutenersiz mısır makarnası ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
glutenersiz mısır makarnası ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 529 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 97 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
glutenersiz mısır makarnası ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 706 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 129 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
glutenersiz mısır makarnası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
glutenersiz mısır makarnası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
glutenersiz mısır makarnası ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
