Tabağınızda ne olduğunu bilin
glutensiz beyaz ekmek
Kalori ve besin değerleri
glutensiz, beyaz, esmer pirinç unu, tapyoka nişastası ve patates nişastası ile yapılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 310 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 6,4 g 8%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 9,5 g —
- Sodyum 707 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 82 mg 6%
- Demir 0,78 mg 4%
- Magnezyum 44 mg 10%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 161 mg 3%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,8 mg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8 g | 52 g | 6,4 g |
| 1 porsiyon | 36 g | 112 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 porsiyon | 72 g | 223 | 5,8 g | 37 g | 4,6 g |
| ½ porsiyon | 18 g | 56 | 1,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 108 g | 335 | 8,6 g | 56 g | 6,9 g |
| 4 porsiyon | 144 g | 446 | 12 g | 74 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 26 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 77 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 103 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 129 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Glutensiz tam buğday ekmeğiglutensiz, tam buğdaylı, tapyoka nişastası ve esmer pirinç unu ile yapılmış329 kcal / 100 g
- Beyaz glütensiz ekmekglütensiz, tapiyoka nişastası ve esmer pirinç unu ile yapılmış298 kcal / 100 g
- Glutensiz tam tahıllı ekmektapyoka ve esmer pirinç ile yapılmış329 kcal / 100 g
- Beyaz sandviç ekmeğiglütensiz, endüstriyel olarak üretilmiş229 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı glütensiz ekmekglütensiz, tapioka nişastası ve esmer pirinç unu ile yapılmış309 kcal / 100 g
- Schär Klasik Beyaz Ekmekglutensiz239 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
glutensiz beyaz ekmek hakkında sorular
glutensiz beyaz ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün 100 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 52 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
glutensiz beyaz ekmek ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
glutensiz beyaz ekmek ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
glutensiz beyaz ekmek ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
glutensiz beyaz ekmek ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 56 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
glutensiz beyaz ekmek ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 74 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
glutensiz beyaz ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün 50 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
glutensiz beyaz ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz beyaz ekmek ürününün 150 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 77 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171861 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
